女人吃什么补阴
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您好，亲亲，女性阴虚往往表现为面色无华、少气懒言、月经不调，严重的导致不孕等，最好首先可以通过饮食来调理，根据中医药食同源理论，平时可以吃些牛肉、羊肉、枸杞、乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、红糖、赤豆、大枣等等，女人长时间食用可以改善阴虚的症状。肉类可以煲汤食用，谷物类的可以熬粥喝，这样可以长时间坚持食用。食物补既没有副作用，还能达到滋补的效果。 如果还有其他问题，我都会为您继续服务并解答。 希望我的回答能帮助到您，如果对我的服务满意，请给个赞哦，祝您一切顺利！
咨询记录 · 回答于2022-07-14
女人吃什么补阴
您好，亲亲，女性阴虚往往表现为面色无华、少气懒言、月经不调，严重的导致不孕等，最好首先可以通过饮食来调理，根据中医药食同源理论，平时可以吃些牛肉、羊肉、枸杞、乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、红糖、赤豆、大枣等等，女人长时间食用可以改善阴虚的症状。肉类可以煲汤食用，谷物类的可以熬粥喝，这样可以长时间坚持食用。食物补既没有副作用，还能达到滋补的效果。 如果还有其他问题，我都会为您继续服务并解答。 希望我的回答能帮助到您，如果对我的服务满意，请给个赞哦，祝您一切顺利！
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