Question

减肥是控制饮食重要还是运动重要？

Answer 1

减肥就是管住嘴迈开腿，所以饮食和运动是相结合的，如果是单一的控制饮食，减肥下来的是不健康的状态，你的皮肤会松弛，所以都是非常重要的。

Answer 2

两者都重要，但更重要的是要控制饮食，如果饮食控制不好，那减肥的效果很难看到。

Answer 3

对于减肥来说，控制饮食和运动都很重要，要说最重要的一定是控制饮食，而不是运动。这只是单纯的，对于减肥来说。

Answer 4

同样重要，要想减肥必须管住嘴，少吃油腻，甜食，每顿吃七八成饱，多吃蔬菜，多运动，做好每天早晚快走或者慢跑半个小时以上，应该坚持经常可以起到减肥效果。还锻炼了身体。

Answer 5

减肥是控制饮食的数量要比运动更加重要，一些合理的健康运动，能够保持体态的健康。