异地恋如何度过瓶颈期
在生活中很多情侣因为工作原因，学业导致分居两地，形成了异地恋情侣，异地恋也是情侣谈恋爱比较难维持感情的情况，异地恋会产生很多矛盾，最难的是异地恋出现恋爱瓶颈期，那么异地恋如何度过瓶颈期，怎么才能快速缓解瓶颈期的困难，以下就是一些异地恋瓶颈期度过技巧，可以让异地恋情侣快速度过恋爱瓶颈期。
异地恋必备三元素：
1、共同愿景，彼此世界观价值观一致，有共同认可的未来愿景;
2、成熟人格，能够彼此理解彼此包容互相支持;
3、相聚蓝图，永远异地下场太惨，必须要有清晰可见的最终相聚地点，再排出逐步实施的时间节点才可以。
异地恋如何度过瓶颈期：
1、每次出问题，可是我们从来没想过放弃，等到双方都冷静下来，然后再好好聊一聊。
2、有什么直接说出来，不要让对方猜来猜去，让他知道你的想法，你也要知道他的想法。简单直接，说出问题，找到解决办法。当然，这不是控诉对方的过程，你还要表达出你对对方的爱。
3、最好有一个共同的.目标，小到确定下一次的见面时间，为了这个目标你要怎么做，你要为他准备什么礼物，大到你们以后得生活，生活在哪个城市，什么时候结婚生子之类的，最好有一个一致的看法。这不是束缚，而是你们共同奋斗的目标。
4、你要有你的生活，你也要给他自由。你要将自己照顾好了，你才有能力以后照顾对方。你要自己把自己变得足够优秀，自信，独立，而不依附，这是永远的秘方。
5、最后，关于他和另外女同学聊天到很晚的事情，劝你尽快解决，你要让他知道，姑娘你不是傻子，也没有那么大的包容性，既然他不想分手，就应该做男朋友该遵守的规则。
异地恋瓶颈期度过技巧：
谈恋爱很重要的一点就是心态，学会换位思考，你能不能做到你自己要求的这么多事情。他一定是不如刚开始那么惯我粘我，但是不代表他没那么爱我了，取代新鲜感和在一起时激动的心情的是对彼此的依赖和信任，你要做到不是让他越来越烦你，而是让他越来越离不开你。
女生还是要独立一点，你不能全身心投入在他身上，对他来说太沉重，压力会大也会烦。闲着没事就充实自己。顺便说，我挺不喜欢那个理论的，说两个人在一起互相鼓励进步的就是对的人，互相消耗的就不合适，早分早好。我觉得上进这事是自己的，不上进的人分一千次手也不会变得上进，上进的人跟一个再差的人也不会把自己变得那么差。不上进就不上进，非要往自己另一半身上怪。两个人在一起有坏情绪，消耗感情都是难免的，再合适的人都要磨合的，你俩在一起开心的时候合计什么呢!
提醒：异地恋情侣最主要的是要建立信任感，控制自己的情感，少吵架，多交流，找到彼此的兴趣爱好，通过网络一起做彼此喜欢的事情。学会独立，尽量多给彼此一些空余的时间，多余的空间。
