Question

为什么说打篮球的时候双脚起跳技术很重要？

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Answer 1

大家都知道打篮球的时候，其中最为重要的一个技术环节那就投篮，然而一个好的投篮往往都离不开一个好的双脚技巧的合理运用，下面我们就来讲一讲打篮球时候的双脚起跳技巧。

在所有的投篮技术中脚的技术运用都是极其重要的，如果我们把我们双脚起跳技巧的基本功训练的非常的扎实的话，那么我们的投篮技术就会得到一个很大的提高。其实很多的篮球运动爱好者的他在脚上都有着很大的问题存在着，例如我们在投篮的时候我们两只脚没有站稳，就会使我们的投篮非常的不稳定，从而降低我们的投篮命中率。

当我们把双脚起跳技术熟练之后，我们就可以在我们每一次投篮的时候都会在站稳之后在出手投篮，就不会出现投篮不稳定的情况。而双脚起跳也是相对比较容易的，而且双脚的力量也是绝对大于单脚的，这样我们在使用双脚起跳技巧，它可以更好的帮助我们将动力传到出去，使我们起跳也会更高一些，防止出现被别人盖帽的风险。

在我们实战打篮球的时候，我们可以在拿球之后加一段其他方向的小跳越，然后让我们的双脚同时的落地，之后在我们双脚落地的时候，我们在迅速的双脚同时起跳向上发力，这样可以使我们在使用起跳的时候更加的轻松，而且这样的操作训练还可以去强化练习我们的投篮出手节奏。

当我们在一个人训练双脚同时起跳的时候，我们可以利用我们的双手把球，向内旋的方向轻轻扔出去，让球自己落地，然后让球反弹到我们的手里，在去利用双脚同时起跳技术去接球在去起跳，这样也会增加我们双脚的基本功训练。

Answer 2

起跳的比较好可以让自己的投篮更加的准确，而且不容易出现盖帽的现象，自己也不容易受到一些伤害。

Answer 3

因为能够增强我们在空中对抗的力量以及平衡性，可以延长滞空时间，可以做更多的动作，避免防守被封。

Answer 4

在打篮球的时候是需要很多技巧的，运用双腿起跳技术能够更好，辅助自己发挥出最好的能力。