Question

决明子山楂荷叶喝3个月可以瘦吗？

Answer 1

可以。

用山楂荷叶决明子茶泡茶喝，坚持一个月左右瘦身的效果才比较明显。这些药物主要是通过清理肠道以及排泄出身体中多余的组织液，达到减肥瘦身的效果，并没有立竿见影的效果，只有长期坚持，起码坚持一个月以上才会有显著效果。

用荷叶泡茶，荷叶中的纤维素逐渐溶解到茶水中，再加上荷叶本身是凉性的物质，有润肠通便和清理肠道的作用，同时也可以帮助排泄出身体中多余的液体。决明子也有润肠通便的作用，这两种物质搭配在一起泡茶喝，坚持一个月以上就可以有减肥瘦身的效果。

扩展资料：

注意事项：

山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等，胃酸分泌过多、消化性溃疡和龋齿者、消化不良者、心血管疾病患者、肠炎患者及服用滋补药品期间忌服用，孕妇及脾胃虚弱者也需慎服。

空腹食用山楂，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，引发胃病，故不能空腹食用。

生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化，长期会引起胃溃疡、胃出血.甚至胃穿孔。因此，应尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎。

参考资料来源：人民网-吃得腻，喝山楂决明荷叶茶