Question

产后母乳不足，这时候该如何催奶才最好呢？

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Answer 1

引言:有一些宝妈可能在生完孩子之后，发现自己的母乳特别少。那如果说在生完之后发现母乳不足的时候，应该使用什么样的催困颤奶方式才是最好的呢？

一、食补

当产妇出现了母乳不足的情况时，可以吃一些食物来增加奶水。因为如果说奶水不足的话，可能会对孩子的健康成长造成一定的影响。产妇在产后可以多喝一些汤，像平常我们经常看到的鲫鱼汤，或者是猪蹄汤都是可以的。这些汤都可以让产妇的乳汁分泌，但是可能每个产妇喜欢的口味是不同的世尺指，因此可以根据自己的喜好来烹饪。如果说想要喝鱼汤的话，第一把鱼跟豆腐在一起炖汤。炖出来的汤非常的鲜美，而且也非常的营养。如果说孕妇喜欢吃猪蹄的话，还可以喝猪蹄汤，可以把猪蹄跟豆腐在一起炖。这样的话，不仅营养丰富，同时还可以补充胶原蛋白。

二、可以吃一些药物来进行催奶

如果说怕吃这些汤类长胖的话，那也可以靠一些药物来促进乳汁的分泌。可以让医生给开一些疏通的药物，服用药物之后，产妇的乳汁就会逐渐增多。这个时候，就可以喂养宝宝了。同时，也不用再担心宝宝出现一些营养不良搜配的情况。但是需要注意的是，产妇在产后一定不要熬夜。因为如果说出现了熬夜的情况，可能也会减少乳汁的分泌。那不管吃什么药，或者是喝什么汤，都没有办法解决了。

三、疏通的方式

如果说尝试了这些之后还是没有用的话，那就要去一些专业的地方做疏通。做疏通的过程中可能会有一些痛苦，但是只要坚持一下就可以了。做完疏通之后，还可以让宝宝多吮吸一下。因为在宝宝吮吸的过程中，乳汁也会分泌。实在不行的话，就使用一些吸奶器。可是吸奶器是非常痛苦的，产妇也要做好心理准备才是。看到了这些之后，真的是感叹做妈妈的不容易。

Answer 2

可以通过吸奶器进行催乳，也可以通过按摩的方式进行催乳，还可以通过服用一些营养品的方式进行帆行催乳，就可以前银多补充一些胶原蛋白，这样就可以起到催乳档悔雹的效果。

Answer 3

我觉得可以用牛肉，鸡肉，鱼肉，羊肉和鹅肉来催奶，因为这些食物的营养价孙竖值是很高的，而且也可以增加孕妇的抵抗力，并且这些食物也有催奶的坦凯则功效让棚。

Answer 4

要经常按摩自己的乳房，要多喝一些鲫鱼汤，要去找中医进行针灸，滑袭而且也要及时的补充营养，要注意休息正尘，千举让禅万不可以生气。