Question

究竟多久洗一次头发才是最健康的呢？为什么？

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Answer 1

干性头发，皮脂分泌不足，如果洗得太频繁，会导致头皮屑增多或头发干燥。油性头发，如果洗头不够，可能导致油脂过多，影响头皮对营养的吸收，发质可能变差。洗头的频率因季节不同而不同。在冬季，可适当减少洗发次数。对经常参加户外工作或运动的人，也可适当增加洗头次数。洗头一般建议每周2~3次，不能洗得太勤，如果洗得太勤，洗发水对头皮是一种不良刺激。

洗发水中含有的一些化学成分可能导致头皮脱屑加重、缺水，甚至脱发等情况。不能一概而论，要根据每个人的身体素质和环境、季节的变化来决定，如患者是油性皮肤，皮肤油脂分泌旺盛，这种情况下洗发次数要多，可以两三天洗一次。如果病人是干性皮肤，头发油脂分泌没那么旺盛，可适当延长，可三四天洗一次。同时还应注意，如果患者所处的环境比较炎热，又比较潮湿，这种情况下，患者洗头的次数会稍微频繁一些。

如果有脱发史，则会加重脱发。洗头的时间间隔也不能太长，长时间不洗头，头皮给的油会增加，会引起瘙痒，洗头的频率对头发健康当然很重要，但洗头的方法同样重要。洗发前要梳理头发。梳理的过程可以促进头部皮肤的血液循环，减少洗发时发生断发的机会。洗头时，水温最好在40℃左右，先将头发全部打湿。

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Answer 2

三天左右洗一次头发是最健康的，洗头发太勤的话会伤头皮，也会让头发看起来非常的没有光泽。

Answer 3

通常2-3天洗一次头最健康，因为可以去除头发的油脂，防止头皮毛孔堵塞，对发根和头发都有清洁和健康的作用。

Answer 4

4天洗一回比较好。这个时候可以保护头发，可以避免头发干枯，也可以避免损伤头皮。