我是个高中生,现在很压抑,很迷茫,有消极的情绪,怎么办?

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冰藕不知天下知4475
2022-06-17 · TA获得超过7457个赞
知道大有可为答主
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我在上高中的时候和一样的体会,高中生活枯燥乏味,每天都是写不完的作业,简直就像一个机器人一样每天“三点一线”的生活,早上要起的特别早,去上早自习,夏天还好,冬天特别冷根本就不想离开自己的狗窝。

而且每个人都在拼命的学习,自己也拼命的学习,不管怎么努力就是学不会,一方面害怕自己考不上大学,另一方面害怕老师批评,父母失望,导致自己变得越来越压抑。

别害怕调整心态,适当休息,高中生活就是这样,现在的累是为大学的幸福打基础。

孩贼,高中就这样,别以为就你例外,都这德行,我儿子高中3年没摸过 游戏 ,早6点半走,9点半回家,班主任比孩子们更辛苦,更是早来晚走,高一住校,宿舍学不下去,做家长的只能去租学校边的房子,5500一个月,整整2年,父母腾出一人去照顾,我们容易吗?你们特么就抗住这两年就行了,我们付出了多少?你们知道吗?别特么跟我们说压力大,十七八大小伙子大姑娘了,有压力也得扛着!顺便一句,去年儿子高考611,多考一分,就能去好的大学,为你们自己将来就业面更宽,不是为我们。

高中生活需要忍得住寂寞和孤独,记得我在读高中时,过得是住宿生活,每天就是两点一线。每天从宿舍早起去学校花园里晨读,在大家早起晨跑时我已经完成很多诵读。那时候真的是很艰苦,我也一度认为自己快坚持不住了,但是人的毅力真的不是自己想象中的那么差。

其次进入高中后学习的知识会更深奥一些,学习氛围和大环境较于之前也会有很大的变化。所以这时候需要自己尽快的心里建设。让自己从各种不适中尽快适应。你要明白这就是成长中必须要面临的。

高中生活中同学关系比较单纯,可以多交几个志同道合的好朋友,这样不论是在生活还是学习中都可以互相支持共同进步。

最后不论在怎样的环境中建议都能保持积极的想法,阳光的面对生活所有,你会发现很多事情都会有美好的一面。

现在寒假,我极度厌恶回到学校。在我看来学校就像监狱一样,根本不是象牙塔。每天像高中一样早晚自习,然后回寝睡觉。我仿佛进了一座新的牢笼。

我现在开始明白“厌学”这种情绪,可能不是一种阶段,而是一种状态。对我而言,我并没有完全脱离这种状态。进入学校会蒙蔽我的双眼,让我脱离 社会 来看我自己,让我埋头于学校的琐事,忘记自己真的想要做什么。

很抱歉无法给各位一个皆大欢喜的结局。甚至我想说的是,我的抑郁症有复发的倾向。我正在努力搞懂它被唤醒的规律和机制。但是我真的没有完完全全摆脱它。

说实话,我刚刚崩溃了,在房间里来回踱步,惶恐不安,又感觉愤怒难过。我可能需要一段时间整理一下情绪。

如果说能有什么欣慰的话,那就是当你们面挣扎在不稳定的情绪中时,就想想这还有一个惨兮兮的大学生和你们一样,或许会好受一点。

一起加油

现在寒假,我极度厌恶回到学校。在我看来学校就像监狱一样,根本不是象牙塔。每天像高中一样早晚自习,然后回寝睡觉。我仿佛进了一座新的牢笼。

我现在开始明白“厌学”这种情绪,可能不是一种阶段,而是一种状态。对我而言,我并没有完全脱离这种状态。进入学校会蒙蔽我的双眼,让我脱离 社会 来看我自己,让我埋头于学校的琐事,忘记自己真的想要做什么。

很抱歉无法给各位一个皆大欢喜的结局。甚至我想说的是,我的抑郁症有复发的倾向。我正在努力搞懂它被唤醒的规律和机制。但是我真的没有完完全全摆脱它。

说实话,我刚刚崩溃了,在房间里来回踱步,惶恐不安,又感觉愤怒难过。我可能需要一段时间整理一下情绪。

如果说能有什么欣慰的话,那就是当你们面挣扎在不稳定的情绪中时,就想想这还有一个惨兮兮的大学生和你们一样,或许会好受一点。

一起加油

要想解决问题,一定要找到出现问题的原因,尤其是其深层次的根本原因。所谓,找出病因,方能治病!

压抑是因为什么呢?是高中枯燥单调的生活压抑了你爱玩的本性,还是什么?迷茫是迷茫未来的路怎么走?

那么,我们来分析一下。怎么处理或者说对待这些情况。

压抑,高中学业重,闭关修炼在所难免,你想嘻嘻哈哈,轻轻松松完成学业并且考入清华北大,那是不可能的,除非你有神功附体(天赋异禀)。就是学霸,他们中的很多人也需要自律的好好学习呢!又何况我等凡人。唯一可以告诉你的是,学会苦中作乐,劳逸结合。学着把你的心情等分享给你的家人、朋友!会好很多!

再说,迷茫。迷茫未来的路该怎么走。自己想好,自己要上大学呢,还是在职业学校学一门技术,还是去工作,去当兵?这些都是路,看你自己适合哪个?自己成绩不好,可能上不了大学,那就看看自己有没有喜欢的兴趣,可以作为一门特长去学去深造,如果还没有,那是不是很想去工作?那就要想好,一无所成去工作,那只能从底层做起,会非常非常辛苦,除非你有高手带着,又或者你是某某二代。如果去当兵,如果只是普普通通的当兵,复原后也不一定有好的工作。

所以,你自己斟酌吧!

不过,所有的这些路都不是很好走的,有些相对好走一点,有些也崎岖一些。但是,可以肯定的是,不管你选择哪条路,努力拼搏是必不可少的!

加油!愿你早日摆脱压抑和迷茫!

漏掉了,处理消极情绪这块。我个人的建议:

1.多与家人、朋友聊天,分享你的心情。必要时,向他们请求帮助。

2.发展自己的兴趣爱好,听音乐啦,读书啦,跑步锻炼啦。

3.写东西。把自己的心情,情绪写出来。会好很多。

4.尽量养成良好的作息、饮食规律。良好的身体能很好的帮你改善情绪,最起码可以让你免受身体不 健康 带来的苦。

积极

雨过天晴,是因为洗涤了阴沉的天空;破茧成蝶,是因为挣脱了坚硬的壳套;云开见日,是因为散开了笼罩的乌云。加油吧,回到最初的美好,去寻找属于的曙光,积极就是你一路向北追求的快乐。

如果你对生活有太多的失望,请你看看俞敏洪,经历了无数个失败,三次高考失败,追求25个女生失败,被北大开除,得了肺结核在医院里住了一年,为拿到新东方的牌照,请人喝酒,因此在医院里抢救了六个小时……”,所有的失败,都是青春的历练,都是成长,人生会历经起起伏伏,当你被踩到泥土里,也要变成一粒种子,再长出一颗参天大树来。

如果你对生活有太多的无奈,请你看看古今中外的 历史 人物,越王勾践在他国忍若负重,尝尽人间的苦楚,越国被吴国打败,越王勾践立志报仇。他只在柴草上头睡觉,并且在吃饭、睡觉前都要尝一尝苦胆,警醒自己不忘耻辱。经过长期的准备,勾践终于打败了吴国,成就自我。他化困难为动力,不被自己的消极能力击败。今有约翰·库缇斯 —“激励大师”无腿走世界,他天生严重残疾,生患癌症,但他挑战死亡;他从小受尽歧视和折磨,依然笑对人生;他只能依靠双手行走,却成为运动健将;他只能算半个人,却是世界上最著名的激励大师。在一百九十多个国家,他用自己的亲身经历,激励过二百多万人。磨难中用继续前行,用乐观心态改变自己,用乐观的方式走向光明。他们深处消极环境,但是他们不向眼前的困难低头,而是想办法冲突黑暗,找到属于自己的黎明

如果你对生活有太多的不如意,请你听听周杰伦的《稻香》:所谓的那快乐就是赤脚在田里追蜻蜓追到累了,偷摘水果被蜜蜂给叮到怕了,笑一个吧,功成名就不是目的让自己快乐快乐这才叫做意义;请你听一听刘昔君的《我很快乐》:我也不会难过你不要小看我,有什么熬不过大不了唱首歌,虽然是悲伤的歌声音有点颤抖,也比你好得多我还是很快乐。就像他们在歌里唱的一样,不开心就笑一个,难过了就哭一个,我还是很快乐。他们用积极的乐观的心态面对消极的能力,拔开云雾见天明,不要沉溺于过去,展望美好回来,每天都是开开心心的。

人生路漫漫,旅行的路上难免有障碍,但勇敢绕过曲折,打败消极,重拾快乐,雨后的彩虹更加的美丽。

今天窗外飘着雪花,我和16岁的妞吃着火锅聊着天。

最多的各种吹嘘和接受妞妞吹过来的彩虹屁,我想这是亲子沟通最惬意最轻松的方式了。我们尽量做到相互理解不生气。

妞妞的心里有特别多想不通,别扭的事情,包括同学,学校,朋友,亲人各种关系,我们一一聊。

对未来孩子们都有一种莫名的恐惧,找不到自己的定位,对自己表示N种怀疑。我想对你说的是:孩子,你很棒,你已经做到了很好,如果我们一起凝聚,你可以更好!

30年前,父辈们利用自然资源走向小康;于我们70后,只有勤奋努力,不怕累不怕苦的精神也开拓了一片前程;于你们,就是把自己的喜好做到极致,你们会成为生活中的佼佼者。所以未来是可以预见的一种喜悦[比心]

未来的生活更加个性化,极致化,你们在这样的大环境下成长,与生俱来的适应性奠定了你们的基础,但是现在,在读书的孩子,要培养自己的兴趣,坚持是要做到的,如果生活中和长辈有了隔阂,不妨换位一下,一切都会好起来!

生活有高低起伏,情绪有高有低,我们能做到的就是把握自己,做一个坚强的人,不要辣么轻易地被打倒,战胜负面情绪,对你来说真的是一项技能呢[碰拳]

想想明天是个阳光明媚的日子、你会沐浴在阳光☀️的温暖里做自己喜欢的事、说不定身边还会有个他她的陪伴。如此多好、这虽然有点阿Q精神胜利✌️法则、但当今时下。几人生活不阿Q、套用一句广告词“相信我、没错的”
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