Question

撸铁是啥意思

Answer 1

撸铁，网络流行词，即举铁健身[1]，是年轻人对健身运动的戏称，表示健身运动的意思。

健身为什么要撸铁，坚持撸铁会收获哪些好处？

1、撸铁可以强化身体肌群，提高身材比例，这是有氧运动无法达到的。单纯的有氧运动只能让你瘦下来，无法提升身材线条感。

而坚持撸铁可以雕刻男生的腹肌、倒三角身材，女生的翘臀跟马甲线，帮你提升身材曲线，提升魅力指数。