Question

培养孩子共情力怎么做

Answer 1

什么是共情力？培养孩子共情力有什么重要性吗？作为父母，我们都希望孩子能够关爱和体谅他人，建立有意义的人际关系并且有着很强的人际交往能力，而共情力则是拥有良好人际关系的前提。下面来看看怎么培养孩子的共情力？

培养孩子的共情力，让孩子学会识别另一个人的感受和观点，并且能够从他人的角度看待事物，就能够增强孩子的人际交往能力。培养孩子良好的共情力我们可以从以下三个方面入手。

一、帮助孩子学会理解他人的立场，以他人的视角看世界。从他人的角度看待问题，对任何人来说都是很难做到的。我们习惯于从自己的视角看待事物，而且通常只是看见我们想看见的。但是，如果我们更多从他人的视角看待世界，就更有机会用健康的方式来化解冲突。

要教给孩子这个技巧是很难的事情，尤其是在孩子处于激烈的情绪中时，但是如果家长能够对自己的言行保持警觉，就更可能取得理想的教育效果。

比如，女儿来告状，说哥哥叫她蠢猪，这时候你可能想说：“你怎么惹着哥哥了？我敢肯定他不会无缘无故就叫你蠢猪。”但是如果你能够保持冷静，明白这是一个培养孩子共情力的好机会，你就会首先表现出你注意到了女儿的感受，先和女儿建立联结，再引导女儿关注到哥哥的感受，可以通过询问孩子“哥哥此刻是怎么想的啊？”让孩子明白为什么哥哥会做出这样的反应，这样就能够促进孩子共情心理的培养。

二、教孩子理解非语言信息，真正听懂他人。教孩子注意听别人说话是很重要的，比如我们可以跟孩子说：“认真听他说话。他说了他不想被水龙头冲到！”但是人际关系中很重要的一部分是倾听那些没有说出来的东西，这一点孩子们还不熟悉。这也就可以解释，为什么当哥哥把椒盐饼干浸到妹妹的酸奶中，把妹妹弄哭，而家长训斥哥哥时，他却委屈地说：“妹妹喜欢这样啊！我们正在玩游戏呢。“

非言语信息表达的内容有时候比话语还要丰富，因此，我们要做的是帮助孩子运用他们的右脑，更好地理解他人表达的东西，即便他们根本没张口。

比如，在好朋友输了一场重要的足球赛之后，你需要引导孩子意识到，好朋友虽然说自己没事，但他现在的确很需要安慰。

作为证据，你可以向孩子指出那位朋友的身体语言和面部表情：耷拉的肩膀、下垂的脑袋和沮丧的脸。通过帮助孩子进行一些简单的观察，他的共情力将得到发展，以后将能更好地理解他人，感受他人的感受。

三、教孩子在冲突发生之后进行补救。我们知道道歉的重要性，也教孩子说“对不起”，但是孩子还需要知道，很多时候道歉只是一个开始，他们还需要用行动把做错了的事情纠正过来。

在某些情况下，孩子可能需要采取一些具体的、直接的行动，比如把弄坏的玩具修好或者换一个新的，或者帮忙做一些重建工作等。也可以采取一些温暖的举动，比如为这个人画幅画、做一件善意的事情，或者写一封道歉信等。

重点是家长要帮助孩子用行动表现出爱和悔悟，表明他们考虑到了他人的感情，并且希望找到办法来修复关系中的裂痕。

要真诚地修复关系，孩子必须理解他人是如何感受的，对方为什么会感到难过。

家长还可以问孩子：“如果是你心爱的东西坏了，什么能让你好受一些？”