Question

左边脖子肩膀长期疼痛是什么原因？

Answer 1

颈肌筋膜综合征是指源于颈肩部肌肉，筋膜，韧带，肌筋膜纤维组织炎，纤维肌炎等。本病无明显器质性改变，间歇发作，可自愈。但由于其不会危及生命，故长期以来对本病研究认识不足，颈肌筋膜综合征的发病与职业因素，环境因素等有关。男，女均可发病，以女性为多见，多见于中年以上。主证1，疼痛为主要症状，可为隐痛，胀痛，酸痛，发生的时间长短不一，可为非持续性的疼痛，也可为突然性疼痛。多数病人可指出疼痛部位，痛可向远处放射，可由颈后部涉及头枕部，肩臂部及上背部，但并不符合周围神经或神经根的解剖分布。还可伴有自主神经症状，如头痛，头晕，耳鸣，肢体发凉，皮肤竖毛肌反应等。颈部僵硬，活动不适，劳累而加重，甚至血压改变等。疼痛常因气候改变，劳累而加重，遇暖，休息而减轻。对于治疗患者，找到颈肩部硬性结节或痉挛的索条后(激痛点)，以轻重交替的揉捻法操作，放松痉挛的软组织，疏通经络，松解粘连。再捏拿肩井，点按风池，风府，大椎，后顶，肩井，肩中俞，呵是穴等。然后以虚掌在肩背部行拍打法。注意，手法操作的力度宜先轻后重，结束时宜用轻手法。

出现脖子和肩膀的长期疼痛，一般是由于颈肩背部的软组织损伤导致的。很多患者出现这种疼痛以后，都会到医院进行相关的检查。检查结果一般会显示为颈椎的骨刺，或者是颈椎间盘的突出或者膨出。

但是这些症状不一定是由于颈椎的骨刺、椎间盘突出、膨出引发的。 多数的头颈背肩部的疼痛，还是与软组织损伤有关。经过对这些软组织的针对性治疗，就能够消除以上症状。

我们可以自己进行一个软组织的检查。从左侧颈部的斜角肌开始查起，再去检查颈后部肌群，肩胛提肌，斜方肌，冈下肌，小圆肌，大圆肌。这些肌肉损伤后，都有可能引起脖子和肩膀的疼痛。

在以上几个部位上，用手指按揉检查，有没有压痛点。找到这些压痛点以后，可以用手指拨动按摩。也可以借助筋膜球进行按摩，具体按摩方法可以参照我的颈椎病专栏。

此病与颈椎病有关，按摩颈椎:肩膀几次就好，严重的可拔血罐。