什么才是亲密关系?

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勇往直前渣渣君
2022-10-31 · 超过46用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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真正的亲密,意味着在关系中可以做自己而不必虚假,并且容许别人也是如此。做自己,是指对自己切身的事物可以充份表达意见,在情感关系中有清楚的立场、界限和限度。容许别人,是指当对方跟自己意见想法或感觉不同时,不去说服、纠正或改变对方,仍能维持彼此和谐的关系。
亲密关系是什么?是两个人想在一起,就叫亲密关系;还是彼此有承诺,互许另外一半,才算进入亲密关系;或是两个人不仅在一起,彼此还有很深的亲密感、了解和接纳,才叫作好的亲密关系,或是其他种种。
亲密关系很难定义,因为人是复杂的、多元的、流动的、有各种需求欲望的,可能在不同阶段以不同的面貌出现,很难有一个单一的解释能涵盖所有的情感关系。不过大多数人应该都期待找到一个让自己真心喜爱的伴侣,一个能持续幸福快乐的亲密关系,一个能活到最后是自己所满意的人生,当然这会因人而异,因不同的期待有些许变化,但普遍而言,该是大多数人渴望的,只是在现代社会中什么样的亲密关系才比较合乎理想?有可能达到上述目的。
一个亲密的关系,是其中的任何一方都不需要牺牲、违背自己或不敢发言;任一方都能以平等的态度来表现自己的强弱或优劣。
真正的亲密,意味着在关系中可以做自己而不必虚假,并且容许别人也是如此。
做自己,是指对自己切身的事物可以充份表达意见,在情感关系中有清楚的立场、界限和限度。容许别人,是指当对方跟自己意见想法或感觉不同时,不去说服、纠正或改变对方,仍能维持彼此和谐的关系。

亲密最初的意义是「亲近」和「了解」,亲密是一种存在的状态,把自我最深处的部份向他人也向自己展现,没有任何伪装或防卫。所以,亲密是透过自我揭露而呈现的脆弱和了解状态,不是经由一般人际关系中的角色和义务而达到的状态。
这里所指的亲密,是指一种能诚实面对自己和伴侣的状态,当一个人有能力面对自己、探索自己,不闪躲逃避自己的阴暗面时,也就能对所爱的人无所隐藏的展露自己。
这会挑战人心底深处最深的恐惧和信心──要在伴侣面前呈现自己脆弱敏感的一面,可能是内心最深层的渴望,也可能是过去的伤痛苦楚,或是跟人长期相处的模式,一种已经习惯的面具或身分。不过只有在彼此都能坦诚揭露,而且彼此接纳时,才可能达到最亲密的关系。
然而,这非易事。两个人的亲密关系像跳双人舞,从不知如何摆放手脚,会一不小心就踩到或撞到对方,到稍稍能让手脚听使唤,展现出有模有样的舞姿,以致于最后能有默契、和谐优雅地跳出每一支舞曲,需要很长时间的练习磨合。两人的亲密关系,也像一个人的成长,一生要持续经历和演变的过程,任何关系也都会经过一连串不同阶段的发展。
心理学家苏珊.坎培尔(Susan Campbell)在《伴侣的旅程(A Couple’s Journey)》一书中,首先提出关系发展会经历五个阶段,分别是浪漫期、权力争夺期、稳定期、承诺期和共同创造期,是一个垂直发展的阶段。
黄唤详和麦基卓则是在《关系花园(The Relationship Garden)》书里进一步将发展阶段修改为循环周期,而不只是线性发展,同时把容易使人误解为进入停滞状态的「稳定期」改为「整合期」,成为现在普遍采用,用来解释关系发展的五个阶段──浪漫期、权力争夺期、整合期、承诺期和共同创造期。
它不只适用于夫妻和情人,其他如亲子、手足、朋友、同事或商业合作关系,都可能会经历这些阶段。
浪漫期,或称为罗曼蒂克期,是亲密关系中最刺激浪漫、让人兴奋心醉神迷的时刻,因为任何关系最初阶段都出于想象。此时双方都不了解彼此,只是看到或感觉到对方所呈现出来的形象,有许多自己的期待、幻想或错觉,把自己对完美伴侣的形象投射到对方身上,也是对彼此的物化。
这时候,关系是一种梦想,一个故事,包含许多希望和期望,也因为如此,在浪漫期充满了能量、热诚和活力,准备将两个人带到下一个阶段。
当浪漫消退,彼此愈来愈熟悉对方,逐渐看清楚对方的本性和行为时,浪漫期就结束了,正式进入所谓的权力争夺期。
当伴侣的个人习惯或行为不断出现在眼前,困扰自己,冲撞现实时,会开始想去控制对方,以符合自己心目中想要的伴侣形象,而不是接受他原本真实的样貌,于是双方都不满意,都想改变对方,以满足内在隐藏的安全需求。此时会采取各种手段来达到目的,可能是温和的劝告或催促,或是强烈一点的责备或抱怨,甚至是命令强迫或更激烈的手段,在来来回回的冲突中,相互较劲,争夺两人关系中的支配和控制权。
许多夫妻的争执和问题都是发生在权力争夺期,大约有五到七年之久,但有些夫妻可能更久,甚至终其一生都停留在这个阶段,或是在来不及走到下一个阶段时,就分叉到其他小路。其他的偏离状态可能是冷漠(有些伴侣已经放弃争执,不再有强烈的争夺较劲,仅维持表面的和谐),超越(有人把兴趣转移到精神生活,不再投入人际互动,包括两人的亲密关系),或是分离(有人已放弃自己或对方,走出两人权力争夺,选择结束关系)。
只有在伴侣能看见彼此的差异,且愿意彼此尊重和接纳时,才有可能再进入下一个阶段──整合期。
整合期的夫妻,不再争辩谁对谁错,也不再企图责备、控制或改变对方,也不会自责、内疚或懊悔,而是以好奇和真诚的态度来了解彼此,愿意倾听和学习,不再防卫和抗拒,互相分享和对话,此时真正亲密的花朵才有可能在两个人的花园中慢慢绽放。
当双方能达到某种程度的整合,才会再晋升到下一个承诺期。
能进入承诺期的伴侣,他们乐于沟通自己的想法和感受,彼此深入了解对方,同时能投入各自和共同的生活,也因为能完全了解自己和对方,所以可准备做出全然的承诺,承诺彼此有自由的选择,也愿意共享一个承诺,一起计划双方的期待和决定,并且付诸行动。
此时就不再是一方要求另外一方,而是彼此都愿意的共同协定,对彼此有真实的期待,有别于浪漫期是自己幻想中的期待。
关系周期的最后阶段是共同创造期,此时不但能清楚自己的特质、梦想和极限,还能继续深入了解对方,彼此支持完成人生的理想。
双方在这个阶段有充份的自由,生命也有无限的可能,两个人能够一起努力,和谐一致,就象是跳双人舞一样,已经能自在的展现优雅的舞姿,不管是自己的动作或是两人互动都流畅自然,加起来的力量能共同实现梦想和愿望。从这过程中,双方会因为继续了解探索对方,就像认识新朋友一样,重新进入第一个阶段充满兴奋的浪漫期。
每一段情感关系的发展,大致都脱离不了这五个阶段,所不同的在于双方决定以什么态度和方式来经历这样的变化起伏,当然也就决定了在不同阶段的停留时间。如果彼此愿意多些耐心和善意,不断的交流和分享,就有可能更深入的接纳而亲近,携手走过每个阶段,变成一个循环历程,不断的深入进行
社会生活一点通
高能答主

2022-10-31 · 助人为乐,知足常乐,自得其乐。
社会生活一点通
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男女异性之间,最美好的样子,莫过于“执子之手,与子偕老”。而刚巧,这也是最为长久的关系。
男女之间的关系有很多,可以做朋友知己,也可以是如胶似漆。虽说两种关系都同样难寻,但真正能够一直相伴下去的,一定是一份稳定而甜蜜的爱情。
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2022-10-31 · TA获得超过118个赞
知道小有建树答主
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有肤之亲才是最亲密关系
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2022-10-31 · 贡献了超过176个回答
知道答主
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就是特别亲密的关系了呀
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好好玩好好爽
2022-10-31
知道答主
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相互依存,相互依赖
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