Question

女生来大姨妈喝热水有用吗？

Answer 1

也分体质的吧，有的人喝冰水就没事，好多国家，比如日本他们常年就喝冰水，也没什么事。多喝热水对身体也是有很多好处的。
1、保持肠胃健康：热水通常指的是煮沸过的水，这也就意味着水中的细菌或微生物已经大部分被杀死，无形中就保持了肠胃的健康，减少了肠胃病的发生几率。

2、改善循环、排毒：喝热水帮助身体热起来，可以改善身体的血液循环，特别是对于运动量比较少的人群来说，多喝热水还能帮助多排汗、多排尿，这样有利于身体将毒素及时的排出去。

3、缓解经期疼痛：女性痛经有子宫敏感、肌肉收缩等原因，适当喝些热水不但有助于舒缓肌肉，起到缓解子宫痉挛的作用，还能帮助精神上的放松。

4、防治感冒：人在感冒的时候，血液中的病毒或细菌的含量比健康时要高，如果多喝热水就有助于促进代谢，帮助身体更快的运送废物排出体外，有助于感冒病人的康复。

5、减轻便秘：人暂时发生便秘很多是由于体内粪便过干，或者肠道器官缺乏动力。这时除了医生的建议以外，还需要通过喝热水来帮助你，多喝热水能帮助促进肠道蠕动，让粪便更容易排出去。

Answer 2

月经期喝热水可缓解月经时子宫收缩引起的疼痛。对于平时痛经的人来说、还是建议多喝热水、勤泡脚。
女性在月经期间一般建议多喝一些热水比较好，可以选择红糖姜糖水，可以起到补气养血以及缓解痛经的作用，尤其是体寒经常痛经效果更佳。可以月经前每日泡脚、适当体育活动增强免疫力。
月经期间要避免劳累，避免受凉，腹部要注意保暖，可以用热水袋热敷腹部，注意避免烫伤、多喝温水，饮食温软易消化，少吃辛辣生冷寒凉的食物。

Answer 3

来月经的时候喝热水，以红糖水最好，并且建议每天都喝一碗热红糖水。这样不仅能消除疲劳，有补血的功效，还能使月经血流出更顺畅，减少痛经发生，并且可以减少月经血块。
在来月经期间，除了要保暖之外，在饮食上也要特别注意，不能吃寒凉的食物，比如不可以吃西瓜、梨、香蕉，以免造成痛经。另外，从冰箱里拿出的食物也不可以马上吃，因为会造成血管收缩，而引起临床上的痛经。最好是吃室温下的水果，比如从冰箱拿出来之后放一段时间，等温度上升以后再食用。