Question

1米6（160厘米）想灌篮，怎么锻炼？

本人。身高只有160，90到100斤，20岁，身体部件正常灵活无缺损。
1，经过锻炼有可能灌篮不？
2，怎么锻炼，最好不要超过8个步骤，半年见效。
3，现在跳起来离板有10厘米。

Answer 1

没希望了。内特罗宾逊才能扣篮。人家都1.75m。黄种人没那弹跳。

Answer 2

异想天开，快去做自由落体运动，期待来生高点算了，只有这个办法了

Answer 3

去幼儿园里找篮框也许可以满足你的愿望

Answer 4

不用练了，，， 咱们中国人天生爆发力达不到。。 NBA的畜生们纵跳1米多。。 NBA确实有个1.68扣篮得 但是也比你高

Answer 5

你应该没什么长了。
如果实在想扣的话，可以背张桌子