Question

每天跳绳多少个能减肥 我身高165 体重170斤 想瘦到130斤

Answer 1

问：每天跳绳多少个能减肥 我身高165 体重170斤 想瘦到130斤

答：亲亲＾3＾，每天跳绳100个能减肥 的哦，1.您的身高165 体重170斤 想瘦到130斤，要40斤，三个月就可以2.第一周100个，后面每一周一次增加50个

答：2.跳绳大约半个小时的时候，人体消耗热量已经差不多达到400卡路里左右。因此这也就告诉我们，跳绳减肥最佳的跳绳时间应该控制在30分钟到40分钟。

问：体重160一个晚上跳多少下可以减10斤呢

答：3.跳绳的时候用前脚掌跳 后脚跟别挨地 换跳法 少食多餐

答：4.亲＾3＾，需要慢慢挑

答：亲＾3＾，可在左下角“订单管理里面评价我的服务哦

答：体重160一个晚上跳150下可以减10斤呢，，至少要坚持一个月哦

答：而且跳绳姿势要对哦