牛肉和什么蔬菜搭配好
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咨询记录 · 回答于2023-12-29
牛肉和什么蔬菜搭配好
**牛肉的蔬菜搭配推荐**
牛肉可以与多种蔬菜搭配，以下是一些常见的搭配及其益处：
1. **西兰花**：
* 搭配口感丰富，营养价值高，有助于增强免疫力。
2. **胡萝卜**：
* 提供丰富的维生素和矿物质，有助于保持身体健康。
3. **青椒**：
* 口感爽脆，富含维生素C，有助于增强免疫力。
4. **蘑菇**：
* 蛋白质和矿物质的良好来源，有助于增强体力和免疫力。
5. **洋葱**：
* 营养物质丰富，有助于促进消化和增强免疫力。
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