有人说晚上吃苹果等于吃砒霜,可信吗?当晚饭吃也不行吗?求解。
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不至于啦,不过得看你什么时候吃。九点以前吃就不会。不是还有“夜宵”“夜啤”这两个名词么?得看你什么时候吃的,十一点过后最好什么也不要吃了。因为胃需要休息。不然会对胃造成不好的影响的
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苹果有促进胃活动,酸性本身会间接燃烧脂肪,晚上吃蔬菜水果有减肥功效,但个人体质不同,效果也不太一样
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吃完刷刷牙再睡,省得太多残渣和糖分残留对牙齿不好。
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水果有毒?晚上吃苹果等于吃“砒霜”,注意吃苹果的4大误区!
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