引体向上做不了，想做10个的话，练一个月够吗？
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够，我高中时每天练习俯卧撑，下午课间活动去练引体向上，好像一个月左右或者还不到，就能做9个半引体。
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你那时是不是也是一个都做不了
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如果刚开始就勉强一两个的样子
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足够了，每天坚持做俯卧撑，三组，每组30个，觉得能够做得更多可以适量增加，我高考的体育考就是靠这样挺过来的
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那要根据你的身体素质，你要是能拉得话，10个没问题，拉不了，10个练一个月有点危险，最多能拉五六个吧！
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一个月肯定够了，但要掌握方式方法
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那看你练多长时间，一般每天两个小时，一个月的话肯定够了
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