怎么才能让自己瘦下来啊，都说我现在胖了，好像变回以前的样子啊😭
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多吃酸性食物、水果（素食），坚持不吃荤菜。15天以后你会收获理想效果
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什么算是酸性食物
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不要吃夜宵，晚上吃点点就好，还可以才用过午不食法
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我平常都吃很少的 可还是瘦不下来
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但是还是要健康减肥，不要用什么乱七八糟的药物
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