吃什么可以缓解眼睛疲劳

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阿岳Moon
2019-03-19 · 交给你最最最实用的美妆小知识
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阿岳Moon
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眼疲劳不要怕,食物缓解眼疲劳

刚荣q
高粉答主

2017-03-05 · 每个回答都超有意思的
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宠物肝脏是对眼睛很好的食物。
但是光吃是不能根本解决问题的,平时要学会为自己的眼睛按摩、良好的用眼习惯正常休息才是根本的方法。
还有所有深绿色蔬菜,因为深绿色蔬菜里含有大量的维生素B,眼睛疲劳或干涩,是缺乏维生素的原因,平时多吃一些,主要还是注意保护眼睛,不要长时间用眼,适当休息,可以的话做一些眼部按摩,相信很快可以改善过来的。
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