Question

心情不好的时候总是想自残，怎么办

Answer 1

以前的时候我也是这样的，情绪特别不稳定，感觉就像全世界都针对你一个，这个时候哭出来会好很多，自残也是发泄的一种方式，我们发泄可以换一种方式，比如说拿橡皮泥捏一个嫂人，然后拿牙签扎他，再或者，找朋友倾诉，或者写日记，这些都是可以的，
虽然有时候疼痛，它是可以解决烦恼的，但是你没有必要让自己遍体鳞伤，想开一点，也许你认为世界上所有人都对你不好，针对你，但是想一想，也许某一天你能遇到一个知己，你能跟她敞开心扉，跟她诉说你自己的烦恼，这都是早或晚的事情，也许你不知道你那个时候还能不能撑下去？但是，我们不一定要用让自己死亡的方式，来获取别人安慰。

Answer 2

那么你每次自残以后的感觉怎么样？
开心还是痛苦？
如果是觉得开心的话，那你还是继续吧。
如果觉得痛苦了，那也没有这种心态了。

Answer 3

你这是人格障碍，没办法，只有自己加强自控。

Answer 4

多看些自残的图片，恶心一下自己的

Answer 5

不好习惯，一定要控制自己，转移话题出去转。