Question

学习的时候注意力不集中怎么办？

Answer 1

慢慢调整自己的学习习惯，科学研究证明一般人的集中力20-40分钟，你达不到不要紧，可以先尝试学习10分钟自己起身走走，转移注意力，望望远处调整状态。自己铭刻目标，增加动力。

Answer 2

找个安静的地方，不要玩手机，其他的事先放放， 单独把这件事做完，

Answer 3

你可以试试买一些专注力的书，游戏性质的，比如迷宫，即可以提高注意力，又可以开发大脑，或者可以试试玩积木，魔方之类的。

Answer 4

书到用时方恨少

先找到分散注意力的原因，再想一下这些事情一定必须和你有关系吗？假如你没了它或者它没了你，会怎样？它的独立发生于延续是否与你的独立事情是否有任何依赖，如果没有，Be alone。

Answer 5

让你的同桌使劲的捏你，让你清醒一下。