体质弱的人要怎样锻炼？
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饭后走一走
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？？？？？卜
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体质弱的人，就和体质好的人一样就好了。他怎么样你就怎么样么。他跑步你也跑，无非慢点儿他打篮球你也打无非基础差点儿。有什么特殊的方法能增强体质吗？我不知道
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