Question

女，22岁，连续有十几天晚上睡不着，睡2小时也就醒了，然后到半夜1.2点我又迷迷糊糊睡着了？

到早上6.7点就起床了，白天精神特别好，这是什么情况？

Answer 1

你好，引起失眠的原因有很多，有疾病因素，心理因素，精神因素，行为因素等等，如果不放心，建议你到医院神经内科检查一下，排除器质性病变引起的失眠，根据检查结果对症治疗。希望你放松心情，正常的生活作息，每天按时上床睡觉，按时起床，即使睡不着觉也在床上躺着睡不着觉时，可以任由头脑去想事情，也可以听一些放松身心的催眠音乐，同时配合药物治疗，经过一段时间的调整会慢慢的恢复正常。也可以辅助心理咨询治疗。

追问

我可以在床上躺着，任由我脑子随便想东西，但是，想着想着，我就脾气暴躁了，就翻来覆去睡不着了

Answer 2

这个应该是失眠了

追问

那我该怎么办？