上班上得腰疼怎么办？ 10
年龄22岁，女，上班需要长时间站着，提重的东西，最近几天腰开始痛，特别是需要弯腰的时候，位置比较靠下，痛了大概四天吧，用手去按倒是不痛，怎么样才能止痛？又不会影响工作...
年龄22岁，女，上班需要长时间站着，提重的东西，最近几天腰开始痛，特别是需要弯腰的时候，位置比较靠下，痛了大概四天吧，用手去按倒是不痛，怎么样才能止痛？又不会影响工作
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1416个回答
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要学会劳逸结合，很可能是累的吧
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这样的情况是轻微腰椎病的症状，治疗上可以采取中医 中药外敷保守治疗比较好，主要是采取软坚通络 ，活血化瘀的药理来治疗的。治疗期间多注意休息，注意防寒保暖，养成良好的生活习惯。
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你腰疼了就要去检查一下，看看让腰疼的具体原因是什么？你干什么工作的？为了生计班不能不上，可省体才是最重要的呀！没有一个好的身体怎么来享受生活？既然腰疼了就休几天假如好好检查一下，如果是你做的那份工作导致的腰疼那就换份工作吧！早日康复
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这与你的工作性质长时间站立，你可以申请一个可以坐着上班的工作，实在不行，可以换一个轻松点的工作，加上频繁提重物有关，建议你在休息时间多做运动。如果要缓解疼痛的话，建议在医生的指导下买膏药贴贴
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你好 腰疼上班如果是座着的，每隔1个小时就要站起来活动一下筋骨，不能久座不动，那样血液不流畅，势必会导致腰疼腿疼的，如果站着腰疼就坐下来休息一下，！或者腰疼去推哪一下！希望我的答案能帮到你
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