每到晚上，就会觉得特别抑郁，想哭，特别难过，怎么办？
14个回答
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确实有人会莫名其妙感觉难过。我朋友就是这样的。这时候特别需要有人跟你聊天，主动陪你。如果没有这样的一个人，可以多增加点活动，语音游戏，出门散心都可以的。
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这是有些抑郁症的表现，一方面可以就医，另一方面自己也要学会调整情绪，可以选择旅游，去看看风景，可以选择养小宠物，可以多交朋友多沟通聊天。
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每天晚上忧郁的人很多，特别是总结一天一段时间或者一年当中发生的不愉快，你会非常的苦闷，没有得到及时的缓解，所以出现这种抑郁的状态，平时没事的时候多注意我们家里人和朋友及时沟通，调整自己的心理状态。
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自己想开一点。，不要一天到晚胡思乱想的钻牛角尖，把你的精力放在一些开心的事情上
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千万要保护好自己呀 这是心里抑郁了 要及时去看心里医生 接受治疗呀
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