孩子胃肠胀气怎么办?
妈妈要有“该出手时就出手”的果断与胆略,及时、大胆地给孩子添加半固体与固体食物。以4、5个月的宝宝为例,除了乳类等流质食物外,可开始尝试半固体食物,如米糊、菜泥之类。不要担心这些食物会“磨坏”宝宝娇嫩的肠胃,实际上是让宝宝锻炼自己肠胃的最好时机。固体食物的营养素含量和密度与奶水大不相同,可为孩子的发育(包括胃肠发育)提供奶水较少或没有的养分,防止种种营养缺乏症临身。从食物性质看,固体食物比乳类粗糙,而食物越是粗糙,对孩子口腔、胃肠壁的力学刺激就越强,肠壁肌肉的推动力也就越大,能更好地帮助孩子发展强有力的消化道推动力,练就一副好肠胃。周岁以后,孩子的胃肠功能进一步强大,是告别母乳享受大自然丰富多彩的三餐美味时候了,谷类、鱼肉、板栗、苹果、酸奶以及各种蔬菜,或含有丰富的多种碳水化合物,能增加肠道糖类消化酶的含量;或能刺激对蛋白质和肽类食物的消化和吸收;或能保持胃肠道正常的酸碱度;或直接提供有益菌,都是锻炼胃肠的好食物。这个年龄段的重点应是规律进食,养成按顿吃饭的习惯,使肠胃得到规律的“信号”,形成自身的“生物钟”,确保每天都能有条不紊地运转。控制好零食,孩子3岁以后,大人能吃的东西他几乎都能吃,零食、饮料可选择的余地也大了许多,一定要控制好。奥妙在于胃有一个规律,吃下的东西每3~4个小时就要排空,如果零食不断,胃里老有东西,没有饥饿感,到了吃正餐的时候就没有食欲,这便是时下一些孩子不好好吃饭,“餐桌大战”频发的症结所在。更糟糕的是长此以往,会使得孩子的胃肠功能紊乱,进而诱发营养不良,引起体格瘦小甚至株连智力。所以,掌控好吃零食的数量与频度,保护好肠胃的“生物钟”也是势在必行。
有的人胃越来越不好了,有的孩子也是如此,
有时觉得胃倒不抽筋了,但是打嗝越来越厉害。
就是随时随地都能打嗝,吃饭前或者吃完饭后,停不下来的打嗝,
就是胃胀的难受,自主性的就能连续打很多个嗝,
想把空气排出去的感觉。但是真的很难受,饭后也没有饱腹感,
就是胃特别撑的感觉。
孩子胃胀气老打嗝,做父母的自然会担心,为何老会这样?
是胃不好?还是其他原因?看完这个你一定会觉得很意外!
饮食结构不合理,喜食生冷油辣之物,
晚上经常熬夜等不良方式让体内寒邪入侵,
阴阳失调,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,食物停留过久,刺激胃酸分泌增多,
产生胀气,浊气上行产生打嗝现象,部分胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,
形成胃的局部不适,根在胆,抽空到田间郊野采摘些苦菜茶,
烧汤煮水,煮好后加些红糖,开紫色花,原产地江苏灌南,
平时食东西清淡些少油,
少食辛辣油腻,不宜熬夜。