Question

中度抑郁，不想去上学，家里逼着去，更抑郁了，该怎么办，觉得她们太不理解我了

Answer 1

首先应该与老师父母沟通，寻求帮助。其次如果没有效果，去找心理医生，毕竟抑郁症应该被引起重视。如果真的不想上学，可以暂时停课，等到恢复了再回学校学习。

高中生焦虑抑郁不想上学怎么办

1抑郁焦虑怎么办

每个高中的孩子都会有阶段性的焦虑，主要是学习压力大，精神过度紧张，或因为自己或他人对自己期望值太高，当一个人的期望值和他的能力不成正比的时候，就会产生压力，而压力一旦得不到释放就会变成焦虑。

建议你放松心情，合理安排好学习和休息时间，你才上高中，正是学习知识的黄金时期，应把主要精力放在学习上，日常积极培养兴趣爱好，让自己充实起来，多听听欢快的音乐，舒缓情绪，晚餐不宜过饱，睡前不喝兴奋性饮料，如浓茶咖啡等。

每晚睡前可喝杯热牛奶及用温水泡脚，可促进睡眠，必要时服用安神补脑液调理试试。

如果通过调理还是不能改善症状，应及时与家长进行积极的沟通，接受专业的咨询或治疗。

当然，这是最后一步，我相信你一定可以通过调节自己走出来，还原自己拥有的阳光，加油！美好的大学校园向你招手，不要放弃自己，时刻相信自己可以做到更好。

2压力引起抑郁症的症状

一般与压力，环境等有很大关系。高三学习压力大，可以给孩子营造一个轻松的学习环境，不要给孩子制定过高的学习目标，帮助孩子找到，适合自己的学习方法，让孩子拿体验到学习的乐趣。让孩子把心事说出来，找到自己感兴趣的事，分散自己的注意力。

Answer 2

我觉得你还是关键要调整自己的心情，首先是你在这个年龄段就要做这个年龄段的事情，否则过了这个年龄段很多事情你想做也做不了了，比如说说上学。你等三四十岁的时候再想上中学的话，那是不现实的，但是一方面是时间精力不允许，另一方面就是你跟同龄的人已经拉开了很大的差距。所以说，你再没有能力在社会上立足之前还是尽量不要引语，很多时候可能在学校生活的不开心，但是要把这些不开心的因素排除掉。找到问题的根源，加以解决，然后就可以更好地适应消炎的生活了，我觉得抑郁不是说逃避生活的一个借口。你的人生只有你自己能够负责错过了这个黄金时代的话，想学习的机会都没有了，我就很后悔没有在上学的时候更努力一些，才导致现在的生活比较艰难，所以说好好努力吧，抓住这个现在的难得的机会。去拼搏去奋斗去上进的学习，努力的付出，为自己未来的人生赢得一片精彩的天空吧，祝你幸福。

Answer 3

抑郁一定靠自己来调节，不要总想着不高兴的事情，更不要把什么事情都想得不好，最关键的是心态。调整好心态，凡事想好的一面努力就会有收获。家人让你学习也是为你将来着想，现在不努力将来会更抑郁。所以想开吧，和家人和身边人好好相处，明天会更好。

Answer 4

中度抑郁。你是有关机构，鉴定呢，还是自己自己认为的？如果经鉴定了。你家里应该知道情况。他们怎么还会这样？被你去做，你自己不愿做的事。我想不会吧！他们应该是很担心你这种状况的。不会让你去做你不喜欢做的事。所以你必须和他们说明白呀。如果他们还是坚持自己的意见。你可和你的医生联系。叫医生和他们说。我想医生的话，他们一定会相信的。祝你早日康复哦。

Answer 5

你这个话这样说就不对了哥们！或者姐们！你是学生，理应当以学业为主，要认真去完成自己的各个阶段的学习任务哈，并不是说自己累了，闹脾气和情绪了就可以为所欲为，你有事可以拿出来说，拿出来和大家一起探讨，不要自己放在心里啊家里人也应该以沟通开导你为主，不能说逼着你去做什么事情，这样肯定是物极必反的啦！
我啰啰嗦嗦说了这么多，相信你可以听进去一点吧，请采纳，谢谢，祝好哈！看开点，生活还是向阳的啦…