Question

怎样预防和治疗痘痘的生长??

Answer 1

切记!脸上有痘痘不要乱挤喔!熟透才能挤.器具要经过消毒.并且不可挤压过度以免留下凹洞或疤痕..
脸上如果有痘痘的话,不要自己去挤.最好是请专业的美容师处理.如果不是很严重的话只要做好平时的清洁(洗脸)洗脸后用调理用的爽肤水来做调理自己会慢慢的改善.
内在因素要注意以下几点:
1.
经常保持愉快的心情.
2.
不抽烟.不蓄酒.
3.
不定期的做体内环保.
4.
睡眠要充足.
5.
三餐要定时.
6.
饮食要均衡.
7.
经常补充碱性食品来中合酸性.例如:花茶.青菜.水果…….等.
*
因为摄取酸性食品过多,会增血液的酸度,而引起酸中毒症.
8.
正常排便:因为宿便会使人体毒素过多.可以多多摄取纤维质.如青菜、地瓜、柑桔…..等.
9.
适时的解压:有空走向户外、走向大自然.做森林浴吸收芬多精.
10.
每天早上起来喝1-2杯水.