Question

什么减肥方法即快速又有效？

Answer 1

减肥的方法真的有很多　但是对自己有效的不定有　
你可以试试我说的　
一定要少吃饭，多运动！！嘿嘿
经常的走动　不要老是坐着　少吃油多的东西　　早餐一定要吃哦
晚上睡觉前做仰卧起做　别一下做好多　做到累了就不要在做了　做几天感觉没有什么感觉了在加几个就这样坚持　就可以了　晚上一定要少吃饭　多吃水果　吃香蕉　橙子　都挺好的！！加油！！
--00

Answer 2

早上一个煮鸡蛋
一根黄瓜中午一个煮鸡蛋
一根黄瓜晚上
一根黄瓜吃7天
可以瘦20斤如果感觉到饿
就先喝一小杯白开水
过20分钟
要是还想吃东西
就少吃一点黄瓜你放心不伤身体
还效果明显
这是我的亲身体验哦！