Question

神经性耳鸣应该注意哪些饮食？

Answer 1

1、神经性耳鸣多吃豆制品，豆制品里铁和钙的含量比较高，人体多吃含铁的物质，可以扩张微血管软化红血球，促进跑步的血液需求，可以有效地防止听力减退，钙可以填补耳蜗钙代谢不足，改善耳聋、耳鸣的症状。

2、牛奶所含维生素种类比较多，几乎涵盖了人体所需的维生素，包括维生素A、维生素D、维生素B1、胡萝卜素等。那些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳聋症状有很大的帮助。

3、鱼类食物，老年性耳聋患者在日常生活中可以适当添加鱼类，尤其是青鱼。因为青鱼体内含有丰富的不饱和脂肪酸，它能够使胶状的中性脂肪和胆固醇从血管壁上游离出来，避免产生高血脂，从而达到防治老年性耳聋的目的。

Answer 2

补充含铁量丰富的食物：动物肝脏。如：猪肝、羊肝；动物血，如猪血、羊血、鳖血以及瘦肉、蛋黄、菠菜等。