Question

吃早餐的最佳时间是什么时候？

Answer 1

根据你工作的作息时间来去决定吃早餐的时间，但是一般情况下的应该是六点到八点，吃早餐是最好的，早餐最佳的时候是六点至七点。这是个时候精神旺盛而且容易饿而且在一天中也容易消化

Answer 2

吃早餐的最佳时间应该一起床洗完漱之后的半个小时左右吧 因为在你一起来肯定不是很饿 在这时候吃早点 也不会吃的很多 但是会吃的很好人们都说早餐要吃好 但是有的人为了上班 上学这个时间就比较迟 但是还是最好在八点到九点之前比较好 因为再往后就不是很好

Answer 3

吃早餐的最佳时间，按中医说法就是七点到九点，可是现在由于生活节奏的加快，有的上的是三班倒的工作，一吃早餐的时间就没有那么严格了，但是吃饭的时候一定要注意细嚼慢咽，不要吃太凉的东西，也不宜吃的太饱，防止胃酸过多引起胃痛，胃胀，这样对胃肠还是有保护作用的，希望你越来越健康

Answer 4

吃早餐的最佳时间是七点到九点之间，即古人所谓哺时，这个时间段，从子午流注来讲属于胃经当令，运化功能最好，宜进食。

Answer 5

吃早餐的最佳时间肯定是起床之后活动一段时间，七到八点钟是比较好的，只要养成习惯，按照每天都要定时定点的吃饭，这样就可以了。