Question

吃早餐的最佳时间是什么时候？

Answer 1

吃早餐的最佳时间是由个人的习惯决定的，一般情况是6点--8点。
为什么这么说呢？这主要是人体生物钟决定的，生活有规律就是生物钟。例如，你每天早上在7:30左右吃早餐，这时，肠胃在这个时间段就蠕动加快衡余，并分泌大量的消化液，以适应消化食物。贺冲
如果这个节律被打破，时间长了，就可以引起肠胃动能紊乱，胆结石等。咐拍滚

Answer 2

吃早餐的最佳时间是早晨七点左右，因为这时候人才吃洗脸，刷完牙，刚好是吃枝瞎早餐的时拿简候，猛敏空吃完早餐刚好去上班。

Answer 3

吃早餐的最佳时间是早上七点钟左右，符合人的饮食生活习惯，营养吸收好。

Answer 4

吃早餐的最佳时间是起床以后，活动一段时间七点前祥到灶绝八点是肠胃进食的最佳时间，吃饭时间每天养成习惯，按时起床定点吃饭，身体好。慧辩搏

Answer 5

吃早餐誉竖的模虚皮最佳时间是早上七点左右，这个时候人体胃肠道已经完全苏醒，消化系统开始运转，这个时候吃早餐最能高效地消化及吸收食物的营养，消化和吸收最佳必然对营养健康和瘦身是最有利的旦差。