虎皮青椒的家常做法?
主料:青椒5个,油1勺,盐1小勺,生抽1勺,香醋1小勺,白砂糖1小勺,大蒜1瓣,生姜1小块。
辅料:鸡精1小勺,豆瓣酱1小勺。
虎皮青椒的家常做法步骤如下:
1、青椒洗净。
2、将青椒的蒂部和辣椒籽去除,切成合适的长度,略微拍扁。
3、锅用小火加热,不需要放油,直接将青椒段放入锅中,加入一小勺细盐,小火慢慢煎。
4、一边煎一边用锅铲轻轻按压青椒段,将青椒段煎至略微变软,表皮起皱,中途要不时的翻动青椒,让两面受热均匀。煎出虎皮之后,盛出来备用。
5、锅中放入适量食用油,油热以后,放入少许姜丝和蒜片爆出香味,然后放入一小勺豆瓣酱翻炒一下。
6、将煎好的青椒段重新放入锅中,略微翻炒一下。
7、加入适量生抽、香醋、白砂糖、细盐和鸡精。
8、成品如下。
传说中青椒是不长肉的,没脂肪没碳水没蛋白质,常被爱吃辣的减肥人士盯上,夜宵时候,除了烤点肉肉吃,还不忘加两个青椒烤着吃。
虎皮青椒又叫虎皮海椒、糖醋辣椒瘪子,因青椒表面炒得略微焦糊,斑驳的焦糊点如同老虎的花纹而得名。甜软的青椒配上香软的米饭,给我一碗青椒我能吃2碗饭。
虎皮青椒,开胃爽口,辣辣的超级好吃,学会这道菜,不管一个人吃饭还是朋友亲人聚餐,都适合来一盘。怕辣的童鞋可以把辣椒籽和里面的筋都处理干净!夏天胃口差的时候,虎皮青椒是当仁不让的开胃首选。
这才是虎皮青椒的做法
步骤step
1
青椒清理干净,我比较怕辣,所以青椒籽和里面的筋都处理掉了
步骤step
2
锅里放1勺油,青椒下锅煸炒,用锅铲不断挤压
步骤step
3
不断煎炒至泛黄起皮,用余油煸香大蒜,继续翻炒
步骤step
4
准备料汁:1勺半生抽、一勺醋、少许盐、一勺半糖,再倒入一些清水
步骤step
5
倒入料汁大火翻炒入味即可出盘
这才是虎皮青椒的成品图
这才是虎皮青椒的烹饪技巧
技巧tips
1.要不断煸炒青椒,用锅铲不断挤压,才能更快的把青椒处理至泛黄起皮。
2.一边炕一边用勺子按压青椒,炕的时候要经常翻动青椒,避免青椒单面炕糊,部分青椒已起虎皮,要将没有起虎皮的青椒炕到
3.不太能吃辣的亲们,可以选择圆一点的普通青椒哦。
4.季节不同能购买到的青椒品种也不同,建议买薄皮的褶皱青椒。
5.青椒放入锅中的时候,由于青椒上面有水,很恐怖的,油溅得到处都是,做的时候一定要小心,以免烫伤。
6.蒜蓉可比平时炒菜多一些。
用料
做法一:
青辣椒 8个
大蒜 2瓣
香醋 15ml
白糖 5g
生抽 10ml
油 15ml
盐 少许
做法二用料: 少许
青辣椒 3个
大蒜 1瓣
香醋 15ml
白糖 5g
生抽 10ml
油 15ml
虎皮青椒的做法
将青椒洗干净
把蒂部切掉,用小刀挖掉籽
大蒜拍破后去皮,切成碎末
将生抽、白糖、香醋、盐放入碗里混合均匀成调料汁备用
锅中倒入油,中火加热至4成热后,将青椒排放锅中入
用锅铲轻轻按压青椒
并不时的将青椒翻面,使之均匀的受热
青椒两面表皮都煸出皱纹
将青椒拨到锅头的一边,放入蒜末煸香
倒入步骤(2)的调料汁,翻炒入味,待汤汁收浓稠时即可盛入盘中
第二种做法:炒过不用放油干煸的将青椒洗干净,把蒂部去掉,大蒜拍破后去皮,切成碎末
将生抽、白糖、香醋、盐放入碗里混合均匀成调料汁备用
锅中不放油,中火加热至4成热后,将青椒排放锅中入,用锅铲轻轻按压青椒,并不时的将青椒翻面,使之均匀的受热,青椒两面表皮都煸出皱纹
将青椒盛出,放入少许油,也可以不放,将蒜末煸香,倒入步骤(2)的调料汁,放入青椒翻炒入味,待汤汁收浓稠时即可盛入盘中