Question

亚健康分为哪几类？是如何分类的？

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Answer 1

健康对于每个人来说都是非常的重要的，因为健康的身体意味着你的工作能力，工作效率以及一些重要日常需要做的事情，如果你的身体不健康，那你就什么都不能做，你只能躺在病床上消耗时间，眼睁睁的看着时间流逝，却什么都不能做，近年来亚健康的热潮非常的大，那么亚健康分为哪几类？是如何分类的？亚健康一般分为躯体亚健康心理亚健康，社会适应性亚健康等，还有道德方面的亚健康，一般根据中华中医药学会发布的《亚健康中医临床指南》来分类。

“亚健康是一-种临界状态，界于健康和疾病之间，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。”从疾病角度，亚健康可分为心血管系统亚健康、呼吸系统亚健康、消化系统亚健康等;从生理和心理角度，亚健康分为躯体亚健康和心理亚健康两种，躯体亚健康包括心血管系统亚健康、呼吸系统亚健康、消化系统亚健康等，心理亚健康介于心理健康和心理疾病的中间状态，表现为不明原因的脑力疲劳、情感障碍等。

　　

躯体亚健康一般表现为体力疲劳虚弱，周身不适性功能下降和月经不调紊乱等，心理亚健康主要表现为情感障碍，思维混乱，恐怖焦虑，自卑以及神经质冷漠，孤独轻率，甚至有过自杀的念头。

还有社会适应性亚健康表现症状，有对工作生活学习的环境，难以适应对人际关系，难以协调及角色错位和不适应社会型亚健康的集中表现，还有道德方面的亚健康，主要表现为世界观，人生观，价值观存在于别人明显的不同，想着去损人利己的那种，这就是今天我分享的亚健康的分类，以及为什么分类亚健康虽然没有病，但是也要小心防范，他只是介于有病和没病之间，只是一步之差而已。

　　

Answer 2

亚健康分二类，一种是比较困的那种，只是感觉有困的感觉，特别的不舒服。二、有失眠，饮食也不健康，不能正常的吃喝。

Answer 3

主要分为身体亚健康和心理亚健康、还有情感亚健康。主要是根据当代社会的环境影响而进行分类的。

Answer 4

亚健康分为躯体、心理和社会适应性亚健康这三类，是根据平时的日常表现分类的。

Answer 5

亚健康分为哪几类？是如何分类的？