Question

多吃蔬菜好还是多吃水果好？

Answer 1

水果和蔬菜多含有多种维生素 膳食纤维 ，矿物植，但是蔬菜的膳食纤维比水果高，建仪多吃蔬菜

Answer 2

蔬菜、水果都是含维生素比较多的，都是要多吃的。但我认为水果含糖比较多，吃蔬菜更好些。

Answer 3

多吃蔬菜好还是多吃蔬菜好还是多吃c多吃蔬菜好还是多吃水果比较好我国多吃蔬菜好还是多吃水果比较好我个人觉多吃蔬菜好还是多吃水果比较好我个人觉得肯定是滴多吃蔬菜好还是多吃水果比较好我个人觉得肯定是多吃素多吃蔬菜好还是多吃水果比较好我个人觉得肯定是多吃蔬菜鱼水果都需要多吃蔬菜好，还是多吃水果比较好？我个人觉得肯定是多吃蔬菜，鱼，水果都需要同时吃，这样子才会营养均衡。

Answer 4

水果也好，蔬菜也好，都是要适可而止，而不能顾此失彼，失去平衡。身体健康的首要因素就是要营养均衡。

Answer 5

你好，蔬菜，水果需要均衡着吃，才有利于身体健康。