失眠怎么可以快速睡着呢?

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百度网友2884879
2021-05-31 · TA获得超过273个赞
知道小有建树答主
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失眠可以适当泡泡脚睡觉之前喝一杯热牛奶,可以快速睡着。
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我想梦见你123
2021-05-31 · TA获得超过426个赞
知道小有建树答主
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睡前稍微做个瑜伽,泡个热水脚听着轻音乐或有助于睡眠的更容易睡着。
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2021-05-31 · TA获得超过327个赞
知道小有建树答主
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这个我觉得看电视看着看着就睡着了。
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