Question

经常长期便秘，可能是哪些原因造成的？

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Answer 1

现在很多人因为工作压力大，生活节奏比较快，出现便秘的人就越来越多了，那么如果经常长期便秘，有可能是哪些原因造成的呢？一起来看一下。

一、长期便秘有哪些原因造成的？

1、通常情况下长期出现便秘的人是因为肠胃功能比较差的原因导致的，因为当人们吃的食物在肠胃当中正常的被消化吸收，而且在一定的代谢过程当中之后，一些吸收不了的废物就会被排出体外，那么如果肠胃消化吸收功能比较差的话，那么这些食物就会在人体肠胃中堆积的时间比较长，并且在堆积的过程当中会慢慢的失去水分而变得干硬，那么就会导致出现长期便秘的情况。

2、还有些长期便秘的人是因为缺乏运动而导致的，因为运动可以提高人体的代谢能力，也可以让肠胃的蠕动功能变得更强，那么如果在日常生活当中长时间坐着或者是躺着而没有运动的习惯，那么被动力就会不足，这个时候就会容易引发便秘的情况。

二、如果长期便秘对身体有哪些影响？

如果一个人长期便秘的话，那么他身体里边的一些废物就无法被及时的代谢掉，并且排出去，时间一长就会堆积在体内而造成更多的脂肪，所以说长期便秘的患者通常会出现肥胖的问题，而且这些肥胖的患者想减肥的难度是很大的。身体里边儿如果长时间堆积废物无法被排出的时候，皮肤状态也会变得更差，通常会导致皮肤出现毛孔粗大，面色发黄，而且油脂分泌量会增大，所以长期便秘的人看起来会特别苍老的感觉，所以长期便秘的人在日常生活当中还要多注意喝水，并且多吃一些新鲜的水果蔬菜，这样可以促进肠胃蠕动，对缓解便秘是有一定的好处的。

Answer 2

长期导致患者便秘的情况是一种比较常见的肠道病变，发病的因素种类也特别多，整体的综合性的疾病病因。长时间便秘的患者有生理性的原因也有病理性的原因，生理性的原因当中，只要是患者饮食不规律，经常吃油腻辛辣的食物，经常喝酒是导致患者肠道功能紊乱的实质性原因。

Answer 3

有可能是长期营养不良，长期熬夜，心情不佳，肠胃功能特别差，吸收不了营养，喝水少，不运动所导致的。

Answer 4

环境原因，社会原因，饮食原因，个人生活原因，不喝水的原因，因为这些原因才会让自己便秘。

Answer 5

有可能是消化不良，有可能是肠胃蠕动速度比较慢，有可能是体寒，有可能是过度节食减肥，有可能是不喝水，不吃蔬菜水果。