Question

花旗参怎么简单炖汤

Answer 1

原料：猪排骨500克，大白菜一棵。调　料　小麦面粉3一茶匙，盐1/2一茶匙，西红柿2个，冷水1杯，白胡椒粉少量。

制做流程
1 猪排骨先汆烫过，除去鲜血后捞起来，冲净泡沫塑料，再放进沸水中，用文火煮30分钟。
2 添加大白菜与猪排骨同烧，待酥烂时添加西红柿。
3 另用2一茶匙小麦面粉，淡黄时渐渐地加冷水炒出粘稠，盛入骨头汤内煮滚，再放盐调料。
4 待蔬菜水果猪排骨酥烂浓醇时歇火，盛出，撒上白胡椒粉少量，就可以上菜服用。

花旗参汤的功效与作用

1.可以静心
花旗参可以帮助有效增强中枢神经，并且有利于静下心来以及凝神，还能够提高注意力。

2.促进血液循环
如果长时间食用花旗参有助于降低血液凝固性、以及制血小板凝聚，还能够抗动脉粥样硬化，并且促进血液循环，以及增加血色素。

3.保护心血管系统
平时煮花旗参汤能够抗心律失常以及缺血、抗心肌氧化等，还能提高心肌收缩能力。要是长时间食用，会有一定的效果的。还有助于调节一下血压，并且可以降低暂时性和永久性的血压，可以帮助心律失常等现象恢复。

4.提高免疫力
有助于促进血清蛋白合成和骨髓蛋白合成等，以此来提高机体免疫力，较好地防止癌细胞生长，能够有效抵抗癌症。