Question

穿跟很高的高跟鞋时走路不稳，平时该如何练习会变好？

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Answer 1

穿跟很高的高跟鞋时走路不稳，平时该如何练习会变好？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。

大部分喜爱穿高跟鞋的好看小姑娘都遇到过，要不ps磨皮，要不磨泡。当她们行走时，她们的脚会再次往前滚动。假如她们穿久了，他们的脚会又酸又痛，她们的鞋后跟不容易跟随她们。针对第一次挑选高跟鞋的女士而言，通常会有一个不正确的念头，那便是依据他们通常穿鞋子的规格来选购。但实际上，针对不一样的设计风格，大家很有可能务必挑选不一样的规格。

一直在家里提前准备一几双高跟鞋。终究有一些地区也是要高跟鞋的，例如朋友聚餐，约会这些。那样的地区怎么可能没有高跟鞋呢？可是这个时候发觉买的高跟鞋增加变年纪大了该怎么办？尝试把大家的方式存起来！后跟贴前垫确实很有用，但并不是每个人有用！

假如你早已有很多浅口平跟鞋了，可以试一下用后跟帖。价钱很便宜，可以在在某宝平台服务平台上寻找，十块钱应当能购买到两双。鞋前边太胖了，脚穿上鞋行走，脚勇敢向前冲！这样的事情有很多。由于所有人的脚内长同样，瘦胖不一样，这类解决方法便是拉高前鞋底子或是乳胶垫。行走的情况下脚不易勇敢向前冲，自然行走也不易掉脚！

这可以用技术性来解决，现在有一些针对高跟鞋走路不稳的情况来使用的辅助气垫，一个小气垫突起放到后跟的部位，穿上以后不太可能那麼非常容易掉出去，虽然只是小小的改变，但是却很有效果。

结语

如果一时无法适应高跟鞋，不要强行练习，毕竟安全最重要，在借助一些道具和方法的前提下进行安全练习更好，不要急于一时，可能适得其反。

Answer 2

在穿高跟鞋练习的时候，应该保持自心的稳定。要找到一个重心，在走路的时候不要左右摇晃，在刚开始练习的时候，可以扶着固定的东西来练习。

Answer 3

平时要提高自己的四肢协调能力，前期可以选择粗跟的高跟鞋，刚开始尝试高跟鞋的时候，高度不要太高，一定要循序渐进，平时走路的时候要慢慢走。

Answer 4

在平时应该多加练习，在练习的时候可以选择5厘米左右的高跟鞋，刚开始可以先扶着扶梯走路，尽量选择在一些平坦的路上开始练习，选择一些比较好穿的鞋子。