等考研成绩有多焦虑?
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认知的改变当感觉到焦虑的时候,不要着急,要看成是一种正常的现象,毕竟等待的结果对你来说非常重要。享受等待的过程等待成绩的考生不管成绩怎样,可以慢慢享受这个等待的过程,并且要珍惜这个过程,因为成绩公布之前、复试线未划定的时候,还有读研的机会,并且这在这次考研经历中是独一无二的,等成绩下来后就不会有这些感受了,要把等待当成一种享受,而不是煎熬。让自己忙碌起来不管你对初试的成绩有多少估算,都应该忙碌起来,积极准备复试,同时不忘找合适自己的工作,做到两手准备,这样就能很好地打破“等待的焦虑”。
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认知的改变当感觉到焦虑的时候,不要着急,要看成是一种正常的现象,毕竟等待的结果对你来说非常重要。享受等待的过程等待成绩的考生不管成绩怎样,可以慢慢享受这个等待的过程,并且要珍惜这个过程,因为成绩公布之前、复试线未划定的时候,还有读研的机会,并且这在这次考研经历中是独一无二的,等成绩下来后就不会有这些感受了,要把等待当成一种享受,而不是煎熬。让自己忙碌起来不管你对初试的成绩有多少估算,都应该忙碌起来,积极准备复试,同时不忘找合适自己的工作,做到两手准备,这样就能很好地打破“等待的焦虑”。
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