Question

那么小脑萎缩病人宜吃哪些食物?

Answer 1

小脑萎缩在饮食上应丰富，应多食用新鲜的蔬菜和水果、适当的食用干果类的食物、谷物类、牛奶及豆制品等。

有益小脑萎缩的食物：

1、新鲜的蔬菜和水果。蔬菜和水果当中含有丰富的维生素C，维生素C还具有很强的抗氧化的作用。蔬菜和水果当中还含有丰富的锌离子、钾离子、膳食纤维等，为人体提供营养。

2、干果类的食物。干果类的食物含有丰富的脑磷脂，有降低胆固醇，营养脑细胞的作用，例如核桃、杏仁等。

3、谷物类。谷物里含有丰富的B族维生素，具有营养神经的作用，例如高粱、小米等。

4、牛奶及豆制品。牛奶和豆制品当中含有丰富的的营养，包括钙离子、钾离子、锌离子等。

预防措施：

1、清淡饮食，尽量减少饮酒或酗酒。长期大量饮酒，会导致小脑半球甚至蚓部萎缩，出现小脑性共济失调。因此，戒酒，积极补充维生素B1和维生素B12是预防小脑萎缩的手段之一。

2、需要积极预防遗传性小脑萎缩。能导致遗传性小脑萎缩的疾病大多都有家族史。如果家人有类似疾病，应尽早做检查和预防，可以查头部磁共振以及基因检测，早期发现症状，早期进行康复治疗，是预防小脑萎缩的有效手段之一。

3、经常加强小脑方面的锻炼。比如平衡训练、直立行走、走直线，甚至退步走、倒走、单腿支撑，都是能够增强小脑平衡功能的锻炼。

4、增加社会活动。经常与人接触，经常读书、看报，以及促进脑功能恢复，延缓小脑萎缩的进程。

Answer 2

小脑萎缩可以多吃一些蛋白质含量丰富，有助于补脑的食物，例如豆浆、核桃、鱼肉等等。
豆浆：豆浆中含有卵磷脂，可以减少脑细胞的死亡，能够辅助提高脑功能，还可以改善脑血流。小脑萎缩患者喝豆浆，对病情的恢复有利。
核桃：核桃中含有维生素、蛋白质及脂肪酸成分，可以起到辅助补脑的效果。小脑萎缩患者可以适量食用核桃。
鱼肉：鱼肉中含有丰富的蛋白质和钙成分，可以给大脑提供所需的营养。小脑萎缩患者吃了鱼肉之后，还可以辅助提高机体抵抗力。
小脑萎缩疾病是不能完全治愈的，只能得到针对性的预防和控制。应该到正规医院做详细的检查，明确病因后对症预防。

Answer 3

小脑萎缩在饮食上应丰富，应多食用新鲜的蔬菜和水果、适当的食用干果类的食物、谷物类、牛奶及豆制品等。

有益小脑萎缩的食物：

1、新鲜的蔬菜和水果。蔬菜和水果当中含有丰富的维生素C，维生素C还具有很强的抗氧化的作用。蔬菜和水果当中还含有丰富的锌离子、钾离子、膳食纤维等，为人体提供营养。

2、干果类的食物。干果类的食物含有丰富的脑磷脂，有降低胆固醇，营养脑细胞的作用，例如核桃、杏仁等。

3、谷物类。谷物里含有丰富的B族维生素，具有营养神经的作用，例如高粱、小米等。

4、牛奶及豆制品。牛奶和豆制品当中含有丰富的的营养，包括钙离子、钾离子、锌离子等。

预防措施：

1、清淡饮食，尽量减少饮酒或酗酒。长期大量饮酒，会导致小脑半球甚至蚓部萎缩，出现小脑性共济失调。因此，戒酒，积极补充维生素B1和维生素B12是预防小脑萎缩的手段之一。

2、需要积极预防遗传性小脑萎缩。能导致遗传性小脑萎缩的疾病大多都有家族史。如果家人有类似疾病，应尽早做检查和预防，可以查头部磁共振以及基因检测，早期发现症状，早期进行康复治疗，是预防小脑萎缩的有效手段之一。

3、经常加强小脑方面的锻炼。比如平衡训练、直立行走、走直线，甚至退步走、倒走、单腿支撑，都是能够增强小脑平衡功能的锻炼。

4、增加社会活动。经常与人接触，经常读书、看报，以及促进脑功能恢复，延缓小脑萎缩的进程。