Question

考研面试怎样做到不紧张？

Answer 1

好不容易考过笔试，面试怎样顺利通关？今天我就为大家总结出了三个面试官最讨厌的考生类型，考研复试、自主招生、找工作等等，都是用收藏起来，千万别踩雷。

一、不懂装懂面试官问出的问题一定是他非常了解的，你瞎说一通或者东拉西扯都会给他留下不好的印象。遇到不熟悉的问题时，诚实表达，自己的了解有限，需要加强学习，再结合专业知识尝试着分析解答。特别是在考研面试中，我们考研的原因就是对某个领域的认识不够深入，需要进一步学习。或许你的答案并不精准，但是会给面试官留下谦虚好学、有思考能力的好印象。

二、过分吹嘘美华个人简介是很正常的，但是一定不要过分夸张，吹牛不打草稿，因为面试官会从你的经历中挑出一个点继续追问。简历写兴趣爱好是读书，面试官会问你最近看了什么？最喜欢哪个作者如果你平时并没有那么爱看书，就会瞬间露馅，精准踩中考官雷区，面试直接被PASS3。

三、干净的穿搭，洗头化妆都是必备的步骤，随身带一块小粉饼，在开场之前再次补妆。看他选择简单大方的款式，比如浅色的衬衫搭配深色休闲裤，过膝裙，不会显得太成熟，又很精致干练。但是用的香水我会选择清淡自然一点的，比如说花香、果香，就很适合20岁左右的宝们，增强自信的同时给面试官留下清新整洁的好印象。

另外，还有很多学校和企业采用线上面试，要注意镜头平视头顶，露出一点距离，不要顶到天花板背景干净整洁，最好是一面空墙。做到以上这些，在加上专业知识，面试官不喜欢你都难配上大橙子，祝大家心想事成，通通上岸。

Answer 2

一、"一高一低"法

"高"是指高度自信，暗示别人能做成的事情我也能一定能行;"低"是指放低目标，把"我一定要考上"调整为"我不一定能考上"。要注意"高与低"的平衡点，不要太过于自信，以至于自大;也不能把自己摆的太低，变成妄自菲薄。

二、脱敏练习法

脱敏法就是假设出面试时候的场景，然后带入。

比如，你可以想象你是如何进入考场，想象自己与主考官的位置;如何与主考官打招呼;可能会被问到的问题，自己是怎样愉快地、满怀信心地回答;遇到没有准备的问题时应该如何应对;尝试以考官的角度来思考现场情况;通过一遍一遍想象面试、考试时的情景，达到系统脱敏的目的。

三、镜子技巧法

每天抽出20分钟左右的时间，站到镜子前面，然后进行一次模拟的面试。可以事先准备一个稿子，把考官可能问到你的问题大声地回答出来，重点关注自己的行为举止，肢体语言等等。很快你就会发现自己在表达和面试礼仪上有很多缺点的。

四、入静训练法

找一个安静、没有人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛，想象自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方，心境变得平和起来。现在开始放松，从头部、颈部、手臂、胸部、腹部、背部、臀部、大腿、小腿、脚部依次想象变松变软……每天至少一次，通过经常练习，能帮助我们控制自己的身体，有助于克服紧张的反应。

Answer 3

考研面试要想做到不紧张，还是要平时锻炼自己的与人接触的能力