Question

swisse深海鱼油正确吃法、怎么吃、一天吃几粒

Answer 1

swisse深海鱼油也算是一款很多人在吃的保健品，具有很好的增强记忆的功效，给家里人购买食用也是可以的。但是，swisse深海鱼油不同的剂量，不同的人群食用的方式都太一样，那么，swisse深海鱼油正确吃法、怎么吃、一天吃几粒呢?

鱼油有一个美称，说是血管的清道夫，可以有效延缓动脉硬化的功效，同时还可以帮助降低甘油三酯，起到很好的预防血管疾病的作用。swisse深海鱼油里面含有DHA，能够起到补脑健脑，提高视力的效果，在一定程度上可以帮助人们提高自身的免疫力，是一颗不错的保健品。

swisse深海鱼油服用人群分为儿童和成年人，分开服用。成年人一天两粒，随餐食用，可以综合保健。成人一天两次，一次两粒的话，随餐食用，可以心脑保健功效。成年一天两次，一次三粒的话，随餐食用，可以用于关节保健的作用。儿童在2-6岁的阶段，一天一粒，可以与果汁一起服用，6-12岁的阶段，一天1-2粒，随餐服用。同时，孕妇和哺乳期妇女、有病史患者这些慎用，在食用前最好通过咨询医护人员或者营养师，在他们专业的指导下食用最好。