湿寒体质吃什么食物比较好？
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寒湿性体质的人应该多吃些温热性的食物.其中蔬菜有生姜,韭菜,蒜,辣椒.水果中热性的有红枣,榴莲,芒果,温性的有橘子,水蜜桃,樱桃,李子,荔枝,桂圆.
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建议多吃一些温热性质的蔬菜水果，如玫瑰花茶、生姜、葱、蒜（视力不好的不要吃蒜）等，少吃冰凉寒性的食物，如荷叶粉、冰沙等。也可以吃辣mu叶fen，la木富含多种人体所必须的微量元素，具有强心、促进血液循环、利尿和帮助消化的作用
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湿寒体质的要多吃薏米，红小豆熬粥，祛风除湿效果比较好，然后要常用热水泡脚
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湿气重的人吃什么食物?体内湿气重的人,应该多吃热性的食物,不要吃生冷和寒的食物,多吃黑色食物对调理湿气重也是好的. 秋冬季应以防燥,
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