Question

孩子脾胃虚弱怎么调理食补，儿童补脾胃吃什么食物最好

Answer 1

很多小孩子的脾胃功能都非常脆弱，并且免疫力也不是很高，所以在吃东西的时候一定要格外注意，不要食用过多的垃圾食品或者油腻食物，那么就很有可能给孩子的脾胃带来一定负担，作为家长应该多注重孩子的脾胃健康，那么孩子脾胃虚弱怎么调理食补，儿童补脾胃吃什么食物最好？

如果孩子脾胃虚弱的话，需要注意平日的饮食，多吃一些易消化的食物，少吃酸辣、油性、干硬的食物，生冷的食物也不要吃太多，每天可以早晚给孩子顺时针按摩一下腹部，这样可以帮助孩子的肠胃进行蠕动，在吃上面可以选择多喝一些粥类，也可以让宝宝少食多餐。

如果脾胃比较虚弱的儿童想要补脾的话，可以多吃一些山药和芋泥头，这两者可以帮助肠胃蠕动和消化，也可以让宝宝平日里多喝一些水，日常的饮食一定要清淡，多吃青菜多喝汤。

对于脾胃虚弱的儿童一定要在饮食上进行调整，让孩子从小就养成比较良好的饮食习惯，也不要喝太多酸奶，这样会导致肠胃的酸碱平衡失调，可以对孩子采用一些中医推拿的手法进行辅助治疗，也可以给孩子吃一些小儿健脾散，都可以有效的帮助孩子调理脾胃。