Question

冬天为健身骑车上下班，是在伤害身体还是锻炼身体？

Answer 1

1:这取决于您的骑行技术和安全措施。

2:如果您的骑行技术良好，并且采取了适当的安全措施，那么骑车上下班可以锻炼身体，并且可以使您更健康。

3:如果您没有足够的骑行技术或安全措施，那么冬天骑车上下班可能会伤害您的身体。

Answer 2

骑自行车是在锻炼身体，无论是冬天还是夏天。

Answer 3

我觉得应该是在锻炼身体

Answer 4

冬天健身，骑车上班，对自己的身体还是，友好处的，毕竟这样可以让自己身体充分的活动，也能提高自己身体的热量，对于冬天来说是一个很好的锻炼方式

Answer 5

我在西安，单程11公里，只要天气允许（没有雨雪）我都会骑车，一辆一千多块的喜德盛山地车。

刚开始膝盖和腿部有不适的感觉，后来注意骑行姿势，注意踏频，注意踩踏力度，别刻意跟别人飙车，就适应这个距离和节奏了。目前骑行两个月，体重没啥变化，饭量倒是增加了不少，白天的精神头明显好了一些。11月底的西安比较冷，但是骑车还是会出很多汗，我到了单位换个贴身的短袖就可以了。骑行穿衣服贴身穿速干衣，不要纯棉的衣服。我建议楼主骑一段时间，看看自己是不是适应。关于普通人骑行通勤的，欢迎楼主随时跟我交流。另外，注意保暖，膝盖不会冻坏的，反而是骑车太猛造成膝盖运动损伤。

再补充一点：造成人身伤害的，更有可能的是霸道的摩托、随意逆行和变道的电动车、在自行车道穿插的汽车、突然闯出来的行人导致的急刹。这些我都遇到过，这才是安全隐患。