Question

怎样培养孩子的共情能力？

Answer 1

共情力，首先面对的是人，对方是一个感性人，我们应该以情绪同频来拉近距离；设身处地为对方着想，站在对方的角度思考问题，以便准确地发现对方的诉求和情绪，更好地沟通和解决问题。过强的情绪共情能力可以让人体会到丰富的情绪，运用的好的话，被共情的那一方能感受到被理解认同的感觉。但是物极必反，过于强大的的共情能力如果加注在没有与之能力相匹配的躯体上，这对共情者本身将会是一种伤害。强烈的情感如果没有及时疏导的话，这种伤害会造成成倍攻击，因为这本来就不是ta应该承受的情感。我不知道这种伤害到底有多么的大，但是我知道这会很难受，而这是出于我的认知共情得到的认识。能够理解他人的经历和感受，并做出正面的、积极的回应。具有共情力的人，可以比较容易得到朋友的信赖，别人也会更愿意跟你交流；在你跟别人沟通交流时，能够感知到更多的情绪。通过拉近距离，了解并发现对方的需求，并基于需求去做新的调整；面对一个问题，不应该是简单地划分为你做还是我做，而应该是各自负责。比如，小孩子不吃饭，父母追着喂，把孩子吃饭变成了大人的任务。实际上，比较好的方式是，告诉孩子，吃饭是孩子自己的事，就算他吃饭有困难，家长的责任是把饭菜和餐具都准备好，教他如何吃，其他的交给孩子。在整个过程中分清大人和孩子的责任。又比如，员工不会做某件事，同事或者领导不应该替他完成，而是应该确定他不能做的边界是什么，如果突破了他的能力范围，那应该交给另外的人。如果不是，应该是引导辅助他解决，具体的工作必须是员工本人来完成。以追问的方式探索双方的共同目标，做出有利于双方目标的选择，不在方式方法上做太多的限制，只对目标做限定。带着我的需求，挖掘你的需求。比如你有什么难处，你是怎么定义的，你有什么其他的方式，你觉得你的优势是什么，然后结合到自己的需求上，再来看下这个目标是不是你的诉求也能满足，最后再来约定目标和方案。