一米六八的标准体重是多少
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根据标准体重计算公式,身高1米86时正常体重根据性别不同而存在差异,男性标准体重为74.2kg左右,而女性标准体重为69.6kg。
标准体重也称为理想体重,男性标准体重计算公式为标准体重(kg)=[身高(cm)-80]×0.7,即(186-80)×0.7=74.2kg。而女性标准体重计算公式为标准体重(kg)=[身高(cm)-70]×0.6,即(186-70)×0.6=69.6kg。实际体重在根据计算公式计算出标准体重上下10%内属于正常,>20%属于肥胖。另外,根据身高和体重,可计算出体质指数即BMI指数,计算公式为BMI(kg/m2)=体重(kg)/[身高x身高(m)],正常范围为18.5-24.9,<18.4为偏瘦,≥25.0为超重,≥30.0为肥胖。
随着生活方式和饮食结构的变化,超重或肥胖人群逐渐增多,进而会增加高血压、高血脂等慢性疾病的发病率。因此建议人群尽量将体重控制在正常范围内,科学合理饮食结构和生活习惯可有效控制体重,同时还可以进行适当体育活动,可以帮助人群保持身材。
标准体重也称为理想体重,男性标准体重计算公式为标准体重(kg)=[身高(cm)-80]×0.7,即(186-80)×0.7=74.2kg。而女性标准体重计算公式为标准体重(kg)=[身高(cm)-70]×0.6,即(186-70)×0.6=69.6kg。实际体重在根据计算公式计算出标准体重上下10%内属于正常,>20%属于肥胖。另外,根据身高和体重,可计算出体质指数即BMI指数,计算公式为BMI(kg/m2)=体重(kg)/[身高x身高(m)],正常范围为18.5-24.9,<18.4为偏瘦,≥25.0为超重,≥30.0为肥胖。
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