Question

实习生，最近，为什么只是觉得自己是廉价劳动力？

Answer 1

心理分析： 你好，我是心灵捕手，国家二级心理咨询师， 认真阅读了你的叙述， 一开始这个部门没事让你做，你就在这干坐了几个星期，但是最近突然好多事，让你去帮好几个部门做事，你现在特别难受，感觉到自己有心理问题。 你知道，这种事对实习生来说应该很正常，但是你就是觉得别人都把你当廉价劳动力，这让你好抑郁。 理智上知道，这种事情对实习生来说应该很正常，但真的被如此对待，心里还是有点不舒服，是这样的吗？ 在你的认知里，不被当成廉价劳动力是怎样的？我们可以试着想象一下。 感觉心情不好的时候，试着做点让自己高兴的事情，你平时不开心的时候，通常会做什么？ 当然，我们也可以试着去看看自己那份抑郁的情绪，它是怎样产生的呢？当你想到最近突然事情很多的时候，你会想到什么？1、把这些想法一条一条写在纸上。2、读一下这些想法。3、修改每条想法，直到感觉有点开心。 你会发现，当我们改变自己看待这件事情的想法，自己没有那么难受了。不妨试试。 以上内容仅供你参考，希望对你有帮助，也欢迎你继续留言。